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宁波府位于钱塘江出海口，杭州湾南岸，是浙江沿海历史最为悠久的人类聚居地之一，早在七千年前，先民就已经在这里创造出了灿烂的“河姆渡文化”。唐开元年间在这里设立了明州州治，为之后千余年的发展奠定了基础。
到明洪武年间，沿海地区全部实行海禁，唯有明州一处例外，继续对外开放海上贸易。到洪武十四年，朱元璋为了避讳国号，便采纳了读书人单仲友的建议，取“海定则波宁”之义，将明州府更名为“宁波府”，而这个称呼也一直沿用到后世，直到穿越者们来到这里之前，这片地区依然使用这个明太祖所定下的地名。
由于这里在很长一段时期内都是大明唯一一处对外贸易港口，因此在明朝早期就成为了大明东部最为繁华的海港城市。当然了，伴随商船和财富而来的，还有令大明朝廷头疼不已的海盗倭寇。巨大的
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